从你决定睡觉开始，就不该再开卧室主灯了，开这些灯更温馨.

年轻人总爱失眠，究其原因，必然少不了强光的刺激——睡前玩会儿手机，往往越玩越精神。卧室里的灯光也是一样，如果亮度搭配不合理，恐怕就是不玩手机，也不会让人感觉疲倦。更有甚者，睡前多喝点水，晚上起夜回来，就再也睡不着了。床边灯带有两种安装方法：1.装修布线时在床底预留灯具线路，定制床的时候在床体上开槽安装灯带。2.装修时直接在地板上安装灯带，灯带的位置不能超过床体，最好让光从床下发出来。比如床的尺寸是1.8m*2m，灯带的范围就应该是1.6m*1.8m。这不是我们平时买的那种小夜灯，它看起来就像墙壁插座一样▼在昏暗光线...